骨密度仪厂家：浅谈骨密度低的原因和调整方法 体检中心用的骨密度仪

　　骨密度低是常见的骨科疾病，导致骨密度低的原因有很多，下面骨密度仪厂家就来详细的介绍一下。

　　骨骼的发育是很重要的，如果骨骼发育不好的话会影响健康。骨密度低是骨骼发育*常见的一个问题，那么骨密度低是什么原因呢?体检中心用的骨密度仪

　　一般情况下，骨密度低是不利于身体健康的。骨密度低形成的原因有很多，比如营养摄入不均衡、年龄因素、运动不足以及内分泌失调等因素。那么骨密度低怎么办呢?下面骨密度仪厂家带大家具体来看看吧!

　　骨密度低是怎么造成的

　　营养不均衡导致骨密度低

　　1.钙的缺乏。

　　2.膳食中钙磷比例的不平衡。

　　3.维生素D的缺乏。

　　4.脂肪摄入过多。

　　5.长期蛋白质摄入不足。

　　6.微量元素的摄入不足。

　　内分泌失调导致骨密度低

　　女性血液中雌激素随月经周期出现波动和减少，绝经后更为急剧地下降都可能导致骨密度的降低。所以，卵巢功能减退、雌激素分泌下降都是女性骨密度降低的重要原因。体检中心用的骨密度仪

　　年龄导致骨密度低

　　按照人体的生长规律，人体的骨密度峰值在35--45岁，此时骨头中的含钙量*高。35岁以后，人体中钙的流失速度越来越快，骨密度逐年下降。所以随着年龄的增长，骨密度自然会变低。

　　运动不足导致骨密度低

　　骨骼的发育程度、骨的密度与运动密切相关。运动时刺激成骨细胞活动的重要因素。一般青壮年出现骨密度降低，多是由于缺乏运动，长期在室内久坐等原因造成的。体检中心用的骨密度仪

　　导致骨密度低的其它原因

　　1.疾病：患有肾病、肝病、糖尿病、高血压、甲状腺机能亢进、风湿性关节炎、僵直性脊椎炎或者某些癌症。

　　2.药物：长期服用类固醇、抗癌药、利尿剂、抗凝血剂、胃药或止痛药等。

　　3.遗传因素，有骨质疏松的家族史的人群骨密度低的可能性大。

　　4.受到酗酒、抽烟等不良习惯的影响。

　　骨密度低怎么办

　　1调整饮食

　　营养对骨的疏密关系密切，饮食混乱也是导致缺钙和使骨质疏松的重要原因。所以面对骨密度低，膳食调整是首要任务。在日常生活中，可以多吃奶类、豆类、坚果类的食物。还有，饮食中要少吃盐，盐影响钙的吸收。

　　2积极补钙

　　我国居民饮食以植物性食物为主，单由饮食摄取钙远不能满足人体的需要量，应额外补充适当的钙剂。儿童每日应保证800毫克以上，成人每日需钙1000～1500毫克，妊娠和哺乳妇女更应适当增加钙摄入。所以发现骨密度减少，更应当积极补钙。

　　3多晒太阳

　　平时多晒太阳，充足的紫外线照射可以促进维生素D在人体内的合成，促进小肠对钙的吸收、提高钙的吸收率、减少骨量丢失。因此，多晒太阳能够改善骨密度低。

　　4参加体育运动

　　通过增加体育锻炼，多多活动骨关节，做肌肉抻拉练习，能够改善骨骼肌的营养状况，提高骨密度。运动时可以选择在户外运动，这样还能配合紫外日照的作用。

　　骨密度仪厂家温馨提示：

　　确诊为骨密度低时，应查明引发原因，可在医生指导下用药，这对防止骨量进一步丢失有很大意义。同时，中年后要使用骨密度仪定期测定骨密度。女性应在绝经期前期(45岁左右)，男性应在50岁左右，到医院进行一次初始的骨密度测定，用来参考观察后期骨密度的变化程度。